Herzlich Willkommen bei CrossFit Waiblingen

CrossFit Waiblingen ist vor allem eins: „anders“.

In unserer CrossFit Box erlebst du eine abwechslungsreiche Sportart, bei der der eigene Körper und Gegenstände auf natürliche Weise effektiv und effizient bewegt werden.

CrossFit ist ein Kraft- und Konditionsprogramm, das entwickelt wurde um körperliche Herausforderungen zu meistern.

Dabei liegt der Fokus auf der Leistungssteigerung und dem ständigen Training funktioneller Bewegungen.

Es wird mit zusammengesetzten Bewegungen und kurzen intensiven Einheiten gearbeitet. In den Übungen und Bewegungsabläufen finden sich verschiedene Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben wieder, da das Ziel ist, eine ganzheitliche Fitness bestehend aus Kraft und Ausdauer zu erreichen.

Die Frage „Ist CrossFit was für mich?“, beantworten wir schnell und direkt mit: Natürlich!!

Deine Bedürfnisse und die eines erfahrenen Athleten unterscheiden sich in der Intensität, aber nicht in der Art und Weise. Durch gründliches Training und schrittweiser Steigerung können alle Personen, ob jung, alt, schwer, schwach, fit, nicht fit, alle Bewegungen sicher und auf sich angepasst erlernen und ausüben.

 

Bei uns trainierst du deine:

• Kraft
• Kraftausdauer
• Schnellkraft
• Schnelligkeit
• Reaktionsfähigkeit
• Balance
• Koordination
• Genauigkeit
• Ausdauer
• Flexibilität

 

und findest:

• den Einstieg in dein fitteres Leben, unabhängig von Alter und Fitnesslevel
• persönliche Betreuung durch qualifizierte Trainer/Coaches
• funktionelles Ganzkörper-Training in Kleingruppen von max. 6-10 Leuten unter professioneller Anleitung
• dein Workout, welches immer variiert und dem aktuellen Leistungslevel angepasst wird – das macht Spaß und bringt Abwechslung
• Unterstützung und Motivation in der Gemeinschaft, keiner ist anonym oder trainiert allein